Du möchtest Muskel aufbauen, Fett abbauen, Abnehmen oder einfach gesund, vital und energiegeladen sein? Doch bereits am Morgen kurz nach dem Aufstehen tauchen die ersten Fragen auf. Darf und soll ich frühstücken, um meine Ziele zu erreichen? Wenn ja, was darf und soll...

Unser Herz-Kreislauf-System ist in unserem Körper das wichtigste Transportsystem. Doch welche Aufgaben und Funktionen hat es und wie beeinflusst es unsere Gesundheit und Lebensqualität?

Hunger oder Durst? Abnehmen aber wie? Stoffwechsel ankurbeln - Praktische Tipps ausgewogene Ernährung - Sättigungsgefühl...Gesund abnehmen..

Dankbarkeit ist eine heilende Energie. Es wurde nachgewiesen, dass Dankbarkeit die Ausschüttung von den Glückshormonen Dopamin und Serotonin anregt. Diesen Nutzen können wir bewusst einsetzen, um unsere Lebensenergie zu steigern.

Weshalb leidet fast jeder unter einem Jodmangel, was sind die Folgen und wie können wir dem Ganzen entgegenwirken?

Jeder Mensch erlebt in seinem Leben emotionalen Schmerz. Der Auslöser dafür kann ein Schicksalsschlag, ein traumatisches Erlebnis, eine Beziehungskrise, Streit mit Arbeitskollegen, Chef, Freunden, Familienmitgliedern etc. oder die Art und Weise der Kommunikation mit si...

Du bist auf diesem Planeten, um glücklich zu sein. Denk immer daran im Leben geht es nicht darum Rechnungen zu bezahlen und irgendwie durchzukommen..