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Milch ist gesund und stärkt die Knochen – so wird zumindest dafür geworben. Doch wie wirkt sich der Konsum von Milchprodukten tatsächlich auf unseren Körper und unsere Gesundheit aus?

February 7, 2018

Du möchtest Muskel aufbauen, Fett abbauen, Abnehmen oder einfach gesund, vital und energiegeladen sein? Doch bereits am Morgen kurz nach dem Aufstehen tauchen die ersten Fragen auf. Darf und soll ich frühstücken, um meine Ziele zu erreichen? Wenn ja, was darf und soll...

January 24, 2018

Unser Herz-Kreislauf-System ist in unserem Körper das wichtigste Transportsystem. Doch welche Aufgaben und Funktionen hat es und wie beeinflusst es unsere Gesundheit und Lebensqualität?

Für den Laien ist es oftmals schwierig sich im heutigen Informationszeitalter und der daraus resultierenden Flut an Informationen zurechtzufinden. Um abschätzen zu können welche Informationen wissenschaftlich korrekt und welche durch ein mangelndes Verständnis der komp...

December 14, 2017

Unser psychisches Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind stark abhängig von unserem Darm. Denn unser Darm besitzt mehr Nervenzellen als unser Gehirn und ist ..

September 14, 2017

Weshalb leidet fast jeder unter einem Jodmangel, was sind die Folgen und wie können wir dem Ganzen entgegenwirken?

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