Demotiviert im Leben..Was kannst Du dagegen tun. Denkanstösse für Dich

 

Immer mehr und mehr Menschen scheinen unglücklich und energielos zu sein. Die stetig steigende Zahl von Depressionen und Burnouts unterstreicht dies.

 

Doch was ist die Ursache und wie kannst Du dich selbst davor schützen?

 

Viele Menschen verbringen 8 Stunden am Tag mit einem Job, der ihnen absolut keine Freude bereitet. Der Chef erzeugt oft Druck und erwartet eine stetige Leistungssteigerung. Das eigentliche Potenzial des Mitarbeiters wird oft übersehen. Vielleicht ist da Zuhause auch noch der Partner/die Partnerin und wünschst sich aufrichtige Aufmerksamkeit. Und für sich selbst und seine Hobbys will man eigentlich auch noch Zeit und vor allem Energie übrig haben.
 

Stress, Gereiztheit, Sorgen und Probleme gehören mittlerweile zum Alltag. Die Lebensfreude ist, wenn überhaupt, nur noch von Wochenende zu Wochenende spürbar. Das Ganze entwickelt sich zu einem Teufelskreis und führt langfristig, wenn nichts daran geändert wird, zu einer Depression oder einem Burnout.

Ständige Müdigkeit, Energiemangel, nachlassendes sexuelles Interesse, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, innere Leere, Konsum suchtfördernder Substanzen und sozialer Rückzug können Anzeichen von einer beginnenden Depression oder einem Burnout sein.

 

Wie können wir dem Ganzen entgegen wirken?

 

Solange wir nach den Erwartungen vom Chef, vom Partner, von der Partnerin, den Eltern, den Freunden etc. leben und bewusst oder unbewusst auf ihre Anerkennung hoffen, können wir diesen Teufelskreis nicht unterbrechen. Eine Depression oder ein Burnout kann nicht entstehen, wenn wir unserer Freude folgen.

 

Als Kinder wussten wir intuitiv, was uns gut tut und was nicht. Durch die Erziehung und das Bildungssystem haben wir diese Fähigkeit verloren. Im tiefsten Inneren weiss aber jeder noch, was ihm Freude bereitet, was ihn erfüllt und wohin sein Lebensweg hinführen soll.
Um dieses Wissen wieder zu entdecken, müssen wir uns auf die Reise zu unserem wahren Selbst begeben, uns selbst gegenüber ehrlich werden und aufhören uns zu belügen. Nur so können wir den Kreis durchbrechen.

 

Um diese Klarheit zurückzuerlangen, seine Einzigartigkeit auszuleben und sein Potenzial zu entfalten bedingt es einer mentalen Transformation. Herr Birol Isik begleitet im 14 Wochen Transformationsprogramm ausserwählte Personen auf der Reise zu sich selbst. Erfahre mehr über Birol Isik und seine einzigartigen Coachings -> www.birolisik.com
 

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